LE COEUR, l’AMOUR, LA COMPASSION…
Samedi 15 juin 2024
Au centre de notre poitrine, protégée par la cage thoracique, l’espace du coeur, centre d’équilibre, siège de l’amour inconditionnel et de la compassion. Le yoga en fait le chakra central, ce lieu si primordial, lieu d’unité, siège de nos émotions.
Toutes nos angoisses, nos peurs s’accumulent dans le coeur. Nous nous tournerons vers l’espace du coeur avec bienveillance pour lui apporter l’attention soutenue dont il a besoin.
Nous pratiquerons des postures qui déclenchent le nettoyage du coeur, nous ouvrirons notre poitrine pour libérer l’espace du coeur. Nous pratiquerons des méditations reliées au coeur pour le nourrir de beauté et de bienveillance.
Une pratique qui nous permettra de repartir dans notre vie le coeur léger, qui nous apportera sans aucun doute plus de compassion, de lumière et d’amour bienveillant, ce dont nous avons besoin dans le monde actuel.